Chystáte se na dovolenou a potřebujete ještě rychle dohnat to, co jste přes rok nestihla? Jako třeba vyposilovat břicho, zpevnit „problémové“ partie, prostě vypadat co nejlépe?
Smoothie si svou popularitu udržují již dlouhou dobu – není divu, tento nápoj je hotový do několika minut, a znamená přísun vitaminů a okamžité energie převážně z cukrů z ovoce. Jak si ale namíchat ingredience ve smoothie, aby obsahovalo vyvážený poměr sacharidů, bílkovin a tuků, a dokázalo nahradit i hlavní jídlo? Přinášíme 5 jednoduchých receptů, po kterých se budete stále cítit lehce, ale nedožene vás za chvíli hlad.
Právě teď je ta nejlepší doba na jarní detox. Naordinujte si ho také! Máme pro vás 3 recepty na detoxikační smoothie, díky kterým budete o pár kilo lehčí, vaše pleť hezčí a vlasy pevnější.
Uhodnete, které předsevzetí do roku 2017 si lidé dávají častěji, než to, že přestanou kouřit? Že ne? Tak čtěte dál…
Také jste o Vánocích hřešila a teď se potřebujete vrátit do formy? Ideálně co nejrychleji? Víme, jak na to.
Je vám těžko a bolí vás často břicho? Pak pravděpodobně děláte něco špatně. Než ale přijdete na to, které potraviny vám nedělají dobře, zařaďte do svého jídelníčku tahle jídla a bude vám lépe. Mají totiž detoxikační účinky.
Spoléhat se na drahé pleťové vody, krémy a kůry všech typů. I tak můžete získat dokonalou pleť. Ale co kdybyste mohli docílit pleti svých snů správným jídelníčkem? To je přece snem každé z nás! Vyzkoušejte také zcela unikátní pleťovou masku, na kterou vám bude stačit zrovna to, co máte ve spíži.
