Nikdo už nechce mít šatník přeplněný levnými a nekvalitními kousky, které vás po pár použití přestanou bavit, nebo nevypadají hezky. Jak si jednou provždy vytřídit šatník tak, abyste měla vždy po ruce věci, které milujete a sluší vám? Dokonalý šatník začíná během nákupů, máme pro vás tipy, jak si nakoupit a sestavit perfektní šatník.
Také tolik milujete různé kosmetické rituály a rozmazlování stejně jako my? Redakce Iconiq vám prozradí, jak se nejraději rozmazluje a na kterou kosmetiku nedá dopustit.
Zapomeňte na maso a mléčné výrobky! Jezte pouze maso a zhubnete. Nebo raději nejezte nic tepelně zpracované nad 42°C. A mohli bychom pokračovat do nekonečna. Poslední dobou pociťujeme čím dál větší tlak společnosti ohledně směru a způsobu našeho stravování. Jak se tedy máme stravovat, když nám každý doporučuje něco jiného?
S prvním rande přichází i klasická dilema. Kromě toho, že řešíme, co si obléknout a jak vypadat je to, co si objednat na první společné večeři. Nechcete mít nafouklé břicho v těch krásných nových šatech ale zárovneň nechcete aby si myslel, že nic kromě salátu nesníte. Která jídla si tedy objednat bez těchto starostí?
Stále jste ještě letos nebyli na dovolené a přemýšlíte, jestli to má ještě takhle pozdě cenu? Přečtěte si těchto 10 důvodů, proč se vyplatí jet až koncem léta a rovnou si začněte balit kufry.
Už jste vyzkoušli snad všechno? Běhání, jízdu na kole, skákání přes švihadlo, nebo dokonce box a ani jedno z toho vás nebaví? Máme pro vás 5 zaručených tipů na kardio, které vás narozdíl od těch předchozích bude bavit!
Dokážete si představit vyjít ven bez kabelky? Ano, je to naprosto nereálné. Kabelka je kromě stylového doplňku něco jako náš přechodný domov. Taháme v ní nejen nezbytnosti, ale i naprosté zbytečnosti. Ať už je její obsah jakýkoliv, nikdy by vám nemělo chybět těchto 10 věcí. Peníze, kreditku, klíče ani mobil nepočítáme.
Léto je také obdobím hladovek, diet a nejrůzněších bláznivých zeštíhlujících metod, které slibují dokonalé tělo do plavek. Často v těchto dietách hrají důležitou roli kalorie. Ale jste si jisti, že o nich víte opravdu všechno? Zjistěte, jaké jsou mýty o kaloriích. Zjisté vám to změní na dietu a kalorie pohled!
Léto už je v plném proudu a spolu s ním i prázdniny, na které se jako každý rok těšíme. Ať už vás čekají 2 měsíce volna, nebo jen týden dovolené, těchto 15 věcí byste si určitě neměli nechat ujít.
