Spojuje je vášeň pro cestování, objevování nových míst a sdílení zážitků přes sociální sítě, na nichž je také sledují desetitisíce lidí. Pokud zrovna nemůžete poznávat jiné kouty planety, vstupte do světa cestovatelských bloggerů, kteří vám je zprostředkují skrze své fotografie. V Česku existuje hned několik inspirativních profilů a my vám přinášíme pětici z nich.
Valentýn se blíží. Ať už se vám to líbí nebo ne, regály v obchodech budou i letos plné zamilovaných plyšáků a bonboniér. Láska je krásná věc a je fajn oslavit své milované. Co ale dělat, když nemáte s kým strávit čas, nebaví vás to nebo prostě upřednostňujete první máj?
Jak posílit svůj organismus a dopřát mu důležité vitamíny a minerály v chladných dnech? Zkuste jednoduché recepty na zdravé a chutné šťávy z dostupných surovin, které vás postaví na nohy. Udělejte si nedělní (i pracovní) ráno zdravější než obvykle!
Nerušeně odpočívat je v dnešní uspěchané době čím dál tím těžší. Jak se to naučit?
Kvalitní spánek je zkrátka alfa a omega všeho. Ať už dobré nálady, produktivity, našeho zdraví nebo třeba krásy. Pokud trpíte nespavostí, či lehkým spánkem, vyzkoušejte následující triky a vyspěte se do růžova. Ještě dnes.
Období Vánoc je asi pro většinu z nás ve znamení dobrého a bohužel nezdravého jídla. Pokud se chcete vyhnout novoročnímu předsevzetí a všem dietám, držte se následujících tipů.
Také jste si včera uvědomili, že konec roku je už za dveřmi a vy jste zase nezvládli všechno, co jste si předsevzali?
Trápí vás pleť? Je unavená, mdlá, suchá a plná pupínků? Ještě než poběžíte do lékárny pro drahé mastičky a krémy, zkuste jednoduchou změnu životního stylu.
To, že jídlo dokáže ovlivňovat naši náladu, není žádná novinka. Bohužel na to ve stressových situacích často zapomínáme a naopak volíme nezdravé fast foody, které naši depresi maximálně tak prohloubí. Co tedy jíst, abychom byli stresu odolní?
