Kate Hudson vyhrála genetickou loterii, to jí nezapřeme. Nicméně nějaký ten trik tu je. Vyznává aktivní a zdravý životní styl! Jaké je ovšem její tajemství přirozené krásy?
Stále přemýšlíte nad tím, že chcete vyzkoušet lekci jógy? Ale jste v podstatě úplně ztracené, když se podíváte na rozpis nejrůznějších druhů jógy? Už nebudete! Máme pro vás seznam nejběžnějších druhů jógy. Nyní si stačí jen vybrat tu pravou pro vás!
Cvičit doma je u žen stále více oblíbené. Spousta z nás totiž nemá ráda chození do posilovny, kde vás každý sleduje a vy se cítíte nesvá. Cvičení doma je navíc zadarmo a nemusíte kvůli němu nikam jezdit. Pokud stále hledáte někoho, s kým se vám bude dobře cvičit, máme pro vás několik tipů na ženské trenérky.
Znáte pravidlo 21? Když prý nějakou činnost děláte denně 21 dnů, tak si na ní zvyknete, že pak už pro vás bude samozřejmá. Se cvičením je to prý stejné. Jak ale vydržet a neskončit už po pár dnech?
Léto je tím nejlepším obdobím, kdy se po hlavě vrhnout do něčeho nového, začít pracovat na svém těle nebo se jen tak bavit. Tak proč nezačít třeba s jógou…
