Bánánové lívanečky budete milovat! Oblíbilo si je také mnoho modelek, nebo zástánců fitness stravy. Výborné je na nich to, že jsou bezlepkové a také bez přidaného cukru. Banány vám dodají potřebné množství draslíku, vločky vápník a borůvky jsou bohaté na antioxidanty. Zkrátka dokonale vyvážená snídaně.
Ingredience:
2ks vejce
2ks zrálých banánů
3 lžíce bezlepkových vloček
kokosový olej
2 špetky jedlé sody, nebo kypřícího prášku bez fosfátů
borůvky
sirup z agáve
Postup:
Banány rozmačkejte vidličkou a poté do nich vyšlehejte vejce a přidejte jedlou sodu, nebo kypříci prášek. Nakonec přisypte vločky a vše zamíchejte. Do rozpálené pánve přidejte malé množství kokosového oleje. Ze vzniklého těstíčka utvořte lívanečky, které dozlatova opečte z obou stran. Hotové lívanečky posypte borůvkami a přelejte trochou sirupu z agáve. Bon apetit!
