Vaření / Zdraví / Zdraví a fitnessProč z jídelníčku nevynechávat sacharidy? 7.5.2018 / Redakce Jsou palivem pro náš mozek, nervy i svaly. Představují nejrychlejší a hlavní zdroj energie pro celé tělo a rozhodně je … Více
Zdraví / Zdraví a fitnessZnáte pět jednoduchých triků, jak zrychlit metabolismus? 2.5.2018 / Redakce Váš metabolismus byste si měli opravdu hýčkat. Stojí za přeměnou látek a zpracováním živin, jejichž energii tělo využívá pro činnost … Více
Zdraví / Zdraví a fitnessZnáme pět top fitness mobilních aplikací 1.5.2018 / Redakce Mobilní aplikace změnily naše fungování a staly se v podstatě součástí našeho každodenního života. Proto pro vás máme top pět … Více
Bez rubriky / Zdraví / Zdraví a fitnessKrok za krokem aneb shoďte chůzí přebytečná kila 28.4.2018 / Redakce Chůze je ten nejpřirozenější pohyb, který můžeme provozovat každý den. Možná ani netušíme, jak zbytečně si škodíme, když se všude … Více
Lifestyle / Zdraví / Zdraví a fitnessZačněte plavat správně a užijte si endorfiny i krásnou postavu! 24.4.2018 / Redakce Chcete začít sportovat, ale běhat vás nebaví a na kole jste naposledy seděli někdy v patnácti? Tak si jděte si … Více
Lifestyle / Zdraví / Zdraví a WellnessTipy na knížky, které vás namotivují ke sportu 23.4.2018 / Redakce Někdy vás k lepším výkonům ženou přátelé, jindy se inspirujete fotkami sportovců na Instagramu. Motivace ale není nikdy dost. Proto … Více
Gourmet / Vaření / ZdravíProč si zamilovat edamame? 22.4.2018 / Redakce Tofu, sójové omáčky či tempeh asi znáte. Ale víte, co je edamame? Společným jmenovatelem pro všechny jsou sójové boby. Zatímco … Více
Zdraví / Zdraví a fitnessPražská příroda: Kam vyběhnout? 21.4.2018 / Redakce Jaro je konečně tady, vlastně spíše skoro léto, tak už nám nic nebrání v tom seběhnout z pásu a vyrazit … Více
Psychologie / Trendy / Zdraví / Zdraví a fitnessHola Hoop: Zacvičte si s obručí! 9.4.2018 / Redakce Vyzkoušejte trendy formu cvičení, které můžete dělat doma i ve fitku a stačí vám k tomu pouze obruč! Pamatujete, jak … Více
