Stále přemýšlíte nad tím, že chcete vyzkoušet lekci jógy? Ale jste v podstatě úplně ztracené, když se podíváte na rozpis nejrůznějších druhů jógy? Už nebudete! Máme pro vás seznam nejběžnějších druhů jógy. Nyní si stačí jen vybrat tu pravou pro vás!
Pořád někde čtete o tom, že modelky a jiné štíhlé a krásné ženy pijí každé ráno vodu s citrónem? My vám teď řekneme, proč byste s tím měla začít i vy. Hned zítra ráno!
Léto se urychleně blíží a s ním i každoroční hon za dokonalou postavou. Nebudeme vám nic nalhávat, bez úpravy jídelníčku a pravidelného pohybu to nepůjdete. K rychlejší cestě vám ale mohou dopomoci i různé vychytávky. Jako například drinky. Ne, teď nemáme na mysli Cosmopolitan, Mojito ani High Society, ale green smoothies.
Všichni se přpravují na letní sezónu jinak. Někteří preferují systém hladovky, jiní extrémní cvičení a ti poslední, ti jsou spokojeni s tím, co jim bůh nadělil. Ovšem pokud vás trápí nafouknuté bříško, máme tipy, které vám mohou pomoci problém jednoduše vyřešit! Představujee vám 5 potravin na ploché bříško…
Zdravá strava je čím dál častěji probírána v mediích. Ze zdravého životního stylu ale především stravy se stal současný trend. Co je jsou tedy zásady „zdravé kuchyně“ ?
Jsou levné a šíleně zdravé! Klíčky obsahují spoustu vitamínů, minerálů a antioxidantů a přidat je můžete téměř do každého jídla. A proč ještě byste je měli jíst?
Spoléhat se na drahé pleťové vody, krémy a kůry všech typů. I tak můžete získat dokonalou pleť. Ale co kdybyste mohli docílit pleti svých snů správným jídelníčkem? To je přece snem každé z nás! Vyzkoušejte také zcela unikátní pleťovou masku, na kterou vám bude stačit zrovna to, co máte ve spíži.
Avokádo – známé super foods. Díky svým nutričním hodnotám a prospěšným látkám patří mezi nejzdravější ovoce. I přes to, se ale paradoxně konzumuje převážně na slano. Kdo by také neznal lahodné mexické guacamole? Iconiq ale objevil skvělé recepty s avokádem „na sladko“, díky kterým budete moc mlsat bez výčitek.
Topmodelka Cindy Crawford slaví 50. narozeniny a my jsme hledali její tajemný elixír mládí. Kromě hodin strávených v tělocvičně, jsme našli spoustu dobrých rad pro krásné vlasy i pleť, které určitě fungují, ale abychom byli upřímní, tak Cindy má tu krásu prostě v sobě.
