Jedna věc, kterou mám na kosmetice ráda je, že někdy není třebat utratit veškeré jmění a získat výsledky, které nechají vaši pokožku svěží a zdravou. Některé úžasné kosmetické vychytávky lze nalézt přímo v kuchyni! Až půjdete příště na nákup, hoďte do košíku také těchto pár položek, které vám rozzáří pleť jako nikdy předtím!
Kate Hudson vyhrála genetickou loterii, to jí nezapřeme. Nicméně nějaký ten trik tu je. Vyznává aktivní a zdravý životní styl! Jaké je ovšem její tajemství přirozené krásy?
Snažíte se žít zdravě, cvičit, zdravě jíst, ale pořád nemáte tu správnou motivaci? Zkuste sledovat těchto 5 instagramových účtů, určitě vás nakopnou.
Všichní víme, jak je voda pro naše tělo důležitá. V průměru bychom měli vypít až 8 sklenic čisté vody za den. Ale je pouze čistá voda to, co nás dokáže dostatečně hydratovat?
Pojďme na okamžik zapomenout na dietu. Studie znovu a znovu dokazují, že diety jakéhokoliv typu mají nepříznivé účinky. Je prokázáno, že ti, kteří drží diety, mají větší pravděpodobnost v průběhu patnácti let přibrat na váze víc, než „nedietáři“! A to není třeba ani zmiňovat, že diety jsou pro mnohé z nás stresující, a stres může mít nepříznivé účinky nejen na naši hmotnost, ale i na mysl a zdraví! Máme pro vás lepší, klidnější a mnohem jednodušší způsob, jak docílit zdraví a štěstí.
Stále přemýšlíte nad tím, že chcete vyzkoušet lekci jógy? Ale jste v podstatě úplně ztracené, když se podíváte na rozpis nejrůznějších druhů jógy? Už nebudete! Máme pro vás seznam nejběžnějších druhů jógy. Nyní si stačí jen vybrat tu pravou pro vás!
Pořád někde čtete o tom, že modelky a jiné štíhlé a krásné ženy pijí každé ráno vodu s citrónem? My vám teď řekneme, proč byste s tím měla začít i vy. Hned zítra ráno!
Léto se urychleně blíží a s ním i každoroční hon za dokonalou postavou. Nebudeme vám nic nalhávat, bez úpravy jídelníčku a pravidelného pohybu to nepůjdete. K rychlejší cestě vám ale mohou dopomoci i různé vychytávky. Jako například drinky. Ne, teď nemáme na mysli Cosmopolitan, Mojito ani High Society, ale green smoothies.
Všichni se přpravují na letní sezónu jinak. Někteří preferují systém hladovky, jiní extrémní cvičení a ti poslední, ti jsou spokojeni s tím, co jim bůh nadělil. Ovšem pokud vás trápí nafouknuté bříško, máme tipy, které vám mohou pomoci problém jednoduše vyřešit! Představujee vám 5 potravin na ploché bříško…
