S klesajícími teplotami venku často klesá i jakákoliv chuť na tělesnou aktivitu. My jsme ale pro vás našli ta nejlepší cvičení, která vás vytáhnou z postele, i když je venku pod nulou.
Někdy to sice myslíme dobře, efekt je ale opačný. Co dělat a co nedělat, abychom měli co nejhezčí pokožku? Tohle jsou ty nejčastější chyby, kterých je dobré se vyvarovat.
Ke krásné a zdravé pleti nám kromě návštevy kosmetických salonů a parfumerií může také pomoct návštěva lékárny. Jaké zázraky tam můžeme najít?
Dokud je nám 20, žádné vrásky nás netrápí. Bohužel nic není nastálo. Na které kosmetické prohřešky byste si měli dát pozor?
Můžeme neustále zkoušet nové diety, cvičení, superpotraviny, stravovací styly, ale pokud se jich nezbavíme, bude nám to vše k ničemu. Ano, řeč je o stravovacích zlozvycích. Které z nich nejčastěji pácháme?
Podzim je skvělý. Tedy až na ta rána, kdy se nám za žádnou cenu nechce vstávat a venku je už pořádná zima. Nejlepší věc, která vás ale po ránu okamžitě probere, je skvělá snídaně. Jak jinak než s dobrou kávou. Vybrali jsme pro vás ty nejlepší podzimní snídaně, které vás zahřejí a nastartují do nového dne.
Snažíte se jíst zdravě, ale máte neustále chutě na junk food, které jdou jen těžko odepřít? Vyzkoušejte tahle nezdravá jídla ve zdravé variantě, která chutnají ještě lépe a hlavně – bez výčitek!
Lesklé, silné a zářivé. Všechny chceme mít ty nejkrásnější vlasy. Krásné vlasy, rovná se zdraví. Zima jim ale dává dost zabrat. Vítr a mráz dokáží vlasy pořádně zeslabit, zmatnit a poškodit. O neustálém dešti ani nemluvě. Pokud chcete mít krásné vlasy po celý rok, vyzkoušejte naše tipy, přísahají na ně i světové modelky a herečky.
Mít krásnou a zdravou pleť chceme všichni. Krásná pleť nám také zvyšuje sebevědomí a cítíme se celkově mnohem lépe. Hlavně na podzim a v zimě je proto potřeba speciální péče. Změny teplot, vítr, vždyť to znáte, tohle všechno pleti zrovna neprospívá. Co dělat pro to, aby pleť zářila zdravím celý rok?
