svačina

Smoothie: Energie a zdraví v jedné sklenici

Někdo si dává vitamínovou sklenici každé ráno po celý rok, jiný ho má jako součást jarní očisty. Ovocné a zeleninové šťávy si u nás každopádně v posledních letech jedou na velké vlně obliby a jsou zásobárnou vitamínů, minerálů a dalších prospěšných látek, jež jsou důležité pro správné fungování našeho organismu.

6 tipů na zdravé svačiny do práce

Snažíte se jíst zdravě, ale v práci kvůli času raději sníte u počítače bagetu z automatu? Vybrali jsme pro vás pár tipů na zdravé a hlavně jednoduché svačiny. Nakupte si krabičky, začínáme!