Období vánočních večírků je v plném proudu a spolu s ním i popíjení všemožných drinků a následně těžká rána. Pokud vám nezbývají volné sick days a vy druhý den musíte do práce, dodržujte tahle 3 pravidla.
Děláme je všichni a bez rozdílu. Samozřejmě úplně zbytečně. Ano, řeč je o činnostech, které nám akorát komplikují život. Bez kterých zbytečností by byl náš den lepší?
Času je čím dál méně a my toho máme čím dál tím víc na práci. Jak z toho ven? Naštěstí existuje pár vychytávek, které nám upracovaným holkám ušetří drahocenný čas. Co se nám tedy hodí, když vůbec nestíháme?
Slovo dieta je teď díky bohu sprosté slovo. Nahradil ji healthy lifestyle. Které stravovací a fitness trendy momentálně nejvíce hýbou světem?
S klesajícími teplotami venku často klesá i jakákoliv chuť na tělesnou aktivitu. My jsme ale pro vás našli ta nejlepší cvičení, která vás vytáhnou z postele, i když je venku pod nulou.
Na instagramu kromě perfektně vysportovaných těl také často vídíme naprosto dokonalé fotky jídel. Čím to je, že všechny ty recepty vypadají tolik lákavě?
Máte pocit, že váš byt stále tak trochu zeje prázdnotou a pořád to není ono? Vyzkoušejte těchto 5 snadných triků, které ve chvilce dokážou váš byt příjemně zútulnit!
Máte pocit, že jste snad permanentně ve stresu? A přemýšleli jste někdy nad tím, co za tím stojí? Jasně, máte moc práce, protivného šéfa, minimum volného času a všechno je špatně. No, a to je právě to. Většinu těchto stresujících situací si nevědomky vytváříme sami. Co například patří mezi ty nejčastější?
Už je to tady zase. Ráno tma, zima, sychravé počasí. Jak si zachovat dobrou náladu i v podzimním a zimním období? Máme pro vás zaručené tipy.
