Mít postavu jako baletka je snem mnohých z nás. Jsou štíhlé, rovné jako pravítko, svalnaté, ale stále vypadají ladně a jejich svaly přirozeně. Baletní cvičení si můžete vyzkoušet i vy. Představujeme vám Ballet Barre Fitness.
Střídáte stále rýži a těstoviny na několik způsobů? Někdy prostě chybí fantazie vymýšlet stále nové recepty. Proto jsme pro vás objevili několik trendy kuchařek, v nichž najdete tolik delikátních jídel, že už ve vaší kuchyni nuda ani stereotyp nezavládnou.
Jak to, že Korejci vypadají i v padesáti na dvacet? Ano, jejich pověstný dvanáctikrokový beauty režim na tom jistě má své zásluhy, to ale není všechno. Asi vás nepřekvapí, že život bez vrásek něco stojí. A teď nemluvíme o financích. Je to otázka pevné disciplíny a odhodlání. Co všechno Korejci dělají pro to, aby vypadali stále mladí?
Nových nápadů, jak vylepšit bytový interiér, není nikdy dost. Tentokrát se zaměříme na prázdné stěny, které, aniž byste o tom věděli, čekají právě na vaše ideje. Zkuste takový prostor zaplnit fotkami a vytvořte si vlastní fotostěnu, jež se stane unikátní součástí vašeho interiéru. Jak na to?
Není čokoláda jako čokoláda. Ta kvalitní obsahuje vysoký podíl kakaa, mnoho antioxidantů a minerálních látek a má tedy řadu pozitivních účinků na naše zdraví. Na rozdíl od levných náhražek plných cukru a dalších nežádoucích látek si ji rozhodně odpírat nemusíme.
Také máte pocit, že když do třiceti neuspějete, něco je s vámi špatně? Nejste sami.
Jaká je ideální snídaně? Smoothie! Dostanete díky němu do těla všechny potřebné vitamíny i živiny a navíc je hotové raz dva. Můžete si ho klidně naservírovat do misky a hezky ozdobit. Pokud ale nemáte ráno čas, klidně ho trochu více nařeďte a vezměte si ho s sebou v lahvi. My na smoothie nedáme dopustit.
Spojuje je vášeň pro cestování, objevování nových míst a sdílení zážitků přes sociální sítě, na nichž je také sledují desetitisíce lidí. Pokud zrovna nemůžete poznávat jiné kouty planety, vstupte do světa cestovatelských bloggerů, kteří vám je zprostředkují skrze své fotografie. V Česku existuje hned několik inspirativních profilů a my vám přinášíme pětici z nich.
Valentýn se blíží. Ať už se vám to líbí nebo ne, regály v obchodech budou i letos plné zamilovaných plyšáků a bonboniér. Láska je krásná věc a je fajn oslavit své milované. Co ale dělat, když nemáte s kým strávit čas, nebaví vás to nebo prostě upřednostňujete první máj?
