Sychravo a mlha kam se podíváš: Jak si zpříjemnit deštivé dny?
27. 10. 2017
Už jsou tu zase krátké a dny a špatné počasí. To by vám ale určitě nemělo kazit náladu. Jak si zpříjemnit i ty nejšedivější dny?
Už jsou tu zase krátké a dny a špatné počasí. To by vám ale určitě nemělo kazit náladu. Jak si zpříjemnit i ty nejšedivější dny?
Pokud jste citově zdravá osoba, podle okolí se očekává, že si vytvoříte plnohodnotný vztah mimo okruh vaší rodiny. Ale pokud jste jako většina mileniálů, budete k vytvoření nových vztahů potřebovat sociální média. Podle studií z Harvardu většina mileniálů chce randit, ale neví, jak si vytvořit romantický vztah.
Únava a málo času jsou naše největší problémy během pracovních dní. Pokud nemáte čas si během dne odpočinout, zkuste tyto triky a odpočinete si i za deset minut.
Máte pocit, že jste dostatečně produktivní? Jak se to vlastně pozná a jak se na konci každého dne cítit dobře a mít pocit, že jste těch 24 hodin opravdu dobře využili?
Pokud patříte mezi milovníky podzimu, určitě jste první podzimní den netrpělivě vyhlíželi už dlouho. Tyhle tak trochu klišé podzimní aktivity chceme stihnout každý rok a málokdy se to povede. Jestli vás z konce léta chytá splín, zaručeně vám zvednou náladu a pomohou se vám naladit do té správné podzimní nálady. Schválně, kolik se jich povede povede „splnit“ vám!
FOMO – fear of missing out (strach z toho, že o něco přicházíte) je novodobá diagnóza téměř všech uživatelů sociálních sítí. Jak se strachem z toho, že právě teď o něco přicházíte bojovat?
Koupit letenky, vybrat ubytování, rezervovat restauraci, pronajmout auto. Sedět u toho v pohodlném křesle doma v pyžamu a nechat za sebe všechno vyřizovat kreditní kartu. Mít vše pod kontrolou a především, mít vše v rámci osobní komfortní zóny. Je to ale ten nejlepší způsob cestování?
Naše babičky by se při některých našich konverzacích možná červenaly. Slovo menstruace se dřív neříkalo nahlas a rozhodně se nerozebíralo tak otevřeně, jako dnes. Proč je dobré a důležité o podobných tématech mluvit „bez obalu“?
Špatný životní styl způsobuje většinu našich dnešních problémů – deprese, úzkosti, nadváhu, problémy s pohybovým aparátem. V teorii je to vlastně všechno snadné, do praxe se ale správná životospráva uvádí trošku hůř. Obzvlášť, pokud to má být na celý život, ne jen na pár týdnů. Jak konečně vydržet na té správné cestě ke šťastnějšímu životu?
