Krása

Je tenis vhodnou aktivitou pro hubnutí?

Návod na hubnutí je vlastně jednoduchý – musíte mít větší výdej než příjem. Hodně lidí se proto vrhne na běh nebo začne chodit do posilovny, aniž by je to vůbec bavilo. Mnohem lepší je najít si aktivitu, která podpoří shazování kil a zároveň vám přinese zábavu. Takže, otázka zní – co takhle si zahrát tenis?

Port De Bras: Cvičení pro vaše tělo i mysl

Hledáte-li aktivitu, která v sobě snoubí taneční pohyby, eleganci baletu, ale i fitness prvky, bude to jednoznačně cvičení Port De Bras. O co se jedná a pro koho je určeno?

Podzimní vlasové trendy z přehlídkových mol!

Jaké vlasové trendy zavládnou na podzim? Inspirovali jsme se na přehlídkových molech fashion weeků, kde designéři prezentovali nejen módní, ale i beauty a hair trendy pro letošní podzim a zimu. Do čeho jít a kde se vyplatí experimentovat?

Kosmetické zázraky, jež vyživí vaši pleť

Nezanedbávejte svou pleť, v létě už si určitě užila své. Vsaďte na tyto pečující produkty, které pokožce navrátí vitalitu, dodají ji hydrataci a odolnost a zabrání i vzniku vrásek.

V čem tkví fitness cvičení Les Mills?

Existují už 50 let, cvičí je miliony lidí v 80 zemích světa, pomáhají zhubnout a zvýšit kondičku. Mluvíme o fitness programech Les Mills, za nimiž stojí rodina Millsových z Nového Zélandu a které lidi motivují a učí lásce k pohybu. Přidáte se?