Maca Latte
1/2 hrnku horkého rostlinného mléka
1/2 hrnku vroucí vody
1 lžíce maca prášku
špetka skořice
med na případné doslazení
Golden milk
1 hrnek mléka
2 polévkové lžíce čerstvé kurkumy nebo 1 lžička mleté sušené
1/2 lžičky skořice
špetka cayenského nebo černého pepře
1 lžíce medu
1 lžička másla
Za pomalého vaření kurkumy a vody vytvořte pastu, kterou budete skladovat v ledničce. Poté stačí jen ohřát lžičku kurkuma pasty s mlékem. Tu můžete dosladit medem a pro zvýšení zázračných účinků kurkumy přidat ještě i špetku černého pepře a kapku kokosového oleje.
Chai Tea Latte
3/4 hrnek vroucí vody
1/4 horkého napěněného rostlinného mléka
1 lžička černého čaje
2 kousky hřebíčku
špetka mletého zázvoru, muškátového oříšku, kardamomu a skořice
