Nejde o útěk od partnera, rodiny ani práce. Jde o návrat k sobě. Zatímco ještě před pár lety bylo cestování o sbírání zážitků, dnes čím dál více žen hledá něco jiného – klid, prostor a možnost na pár dní vypnout všechny role, které každý den zastávají. Vzniká tak fenomén, který odborníci označují jako solo female wellness travel – samostatné wellness cestování žen. A nejde o okrajový trend. Patří k nejrychleji rostoucím segmentům cestovního ruchu na světě.
Už nejde o dovolenou. Jde o restart
Ještě nedávno byly wellness pobyty spojovány hlavně s lázněmi nebo jógovými víkendy. Nová generace retreatů ale nabízí mnohem víc. Spojují pohyb, psychickou regeneraci, kvalitní spánek, zdravé jídlo, mindfulness, koučink i sdílení s podobně naladěnými ženami.
Nejde přitom o to „stihnout co nejvíc aktivit“. Právě naopak. Hlavní hodnotou je čas bez očekávání okolí.
Na podobných pobytech ženy často popisují, že:
- poprvé po dlouhé době opravdu odpočívají,
- získají nový pohled na svůj život,
- navážou hlubší přátelství než na běžné dovolené,
- vracejí se domů s větší energií i sebevědomím.
Psychologové upozorňují, že dobrovolně zvolená samota není totéž co osamělost. Naopak může výrazně přispět ke snížení stresu, lepšímu rozhodování i větší psychické odolnosti.
Bali jako symbol nového životního stylu
Jedním z projektů, který na sociálních sítích vzbudil velkou pozornost, jsou ELEVATE Retreats na Bali. Několikadenní pobyty kombinují silový trénink, práci s nervovým systémem, dechová cvičení, meditace, wellness i přednášky zaměřené na ženské zdraví.
Celý koncept stojí na jednoduché myšlence: ženy nepotřebují další dovolenou, ale prostor, kde mohou na chvíli přestat být partnerkami, maminkami, manažerkami nebo pečovatelkami – a být prostě samy sebou.
Podobných projektů dnes vznikají po světě desítky. Nabízejí je Bali, Portugalsko, Řecko, Thajsko nebo Kostarika a stále častěji se zaměřují výhradně na ženy cestující samostatně.
Je něco podobného i v Česku?
Ano, i když zatím v menším měřítku.
Česká republika zatím nemá mnoho resortů, které by fungovaly přesně podle modelu ELEVATE. Přesto zájem o ženské retreaty rychle roste a nabídka se rozšiřuje.
Nejčastěji lze narazit na:
Víkendové ženské retreaty
Pobyty zaměřené na jógu, meditaci, dechová cvičení, práci s emocemi nebo osobní rozvoj. Konají se například v Krkonoších, na Šumavě, v Beskydech nebo na jižní Moravě.
Fitness a aktivní víkendy
Program bývá postavený na ranním cvičení, turistice, pilates, funkčním tréninku nebo běhu, doplněném wellness a zdravou gastronomií.
Lázeňské wellness pobyty
Řada žen vyráží sama do Karlových Varů, Mariánských Lázní nebo Luhačovic, kde si dopřejí několik dní procedur, masáží a digitálního detoxu.
Menší komunitní retreaty
Objevují se také pobyty organizované českými koučkami, psycholožkami nebo lektorkami jógy, které kombinují pohyb, terapii, kreativní workshopy i pobyt v přírodě.
Zatímco zahraniční retreaty často připomínají luxusní resorty s mezinárodní klientelou, české projekty bývají komornější, autentičtější a cenově dostupnější.
Proč ženy cestují samy?
Možná překvapivě nejde o ženy, které nemají s kým jet.
Naopak. Velkou část klientek tvoří úspěšné manažerky, podnikatelky, maminky nebo ženy, které jsou zvyklé pečovat o ostatní.
Na retreat jedou proto, že:
- nemusí dělat kompromisy,
- mohou si celý den řídit podle sebe,
- nikdo od nich nic nechce,
- nejsou neustále online,
- mají prostor přemýšlet o tom, co skutečně potřebují.
Právě proto se dnes stále častěji mluví o tom, že největším luxusem není pětihvězdičkový hotel, ale několik dní, kdy nemusíte být k dispozici vůbec nikomu.
Wellness jako investice, ne rozmar
Podle odborníků se wellness cestování mění z jednorázového rozmazlování na součást dlouhodobé péče o zdraví. Mladší generace i ženy ve středním věku jsou ochotné investovat do zážitků, které mají pozitivní dopad na psychiku, spánek, kondici i pracovní výkon.
Právě proto dnes vedle klasických spa pobytů vznikají retreaty zaměřené na hormonální zdraví, ženskou fyziologii, prevenci vyhoření nebo digitální detox.
Nejde o útěk. Jde o návrat k sobě
Ještě před několika lety bylo cestování o tom něco vidět. Dnes stále více žen hledá místo, kde naopak nemusí dokazovat vůbec nic.
Možná právě proto se z wellness retreatů stává jeden z nejsilnějších cestovatelských trendů současnosti. Nejde totiž jen o krásnou destinaci nebo luxusní hotel. Jde o pocit, že se po několika dnech vrátíte domů odpočatější, klidnější – a možná i o něco blíž sama sobě.
