Po čtyřicítce se ženské tělo postupně mění a další drastická dieta nemusí být řešením. Zjistěte, proč se vyplatí zaměřit na složení jídelníčku a jak může správně sestavená snídaně podpořit zdravé stravovací návyky v období perimenopauzy a menopauzy.
Může to, co máme na talíři, ovlivnit také naši náladu? Nová pilotní studie publikovaná v odborném časopise JAMA Psychiatry přináší zajímavé, ale zatím předběžné výsledky. U 19 lidí s depresí
Zapomeňte na honbu za biologickým věkem, desítky doplňků a ledové vany za statisíce. Největší trend longevity roku 2026 je překvapivě obyčejný: být co nejdéle zdravý, silný, soběstačný a mentálně fit.
V Turecku, Řecku či Egyptě jde o tradiční sladký dezert. U nás sice tak rozšířený není, ale dá se celkem snadno v obchodech se zdravou výživou či v bio prodejnách sehnat. Tak se na chalvu pojďme podívat trochu blíže.
