Máte neustále málo energie? Víme, čím to může být
Ráno se vzbudíte a nejraději byste si rovnou šli zase lehnout? Celé dopoledne zíváte a máte pocit, že na nic nemáte chuť ani sílu? Víme, co možná děláte špatně.
Ráno se vzbudíte a nejraději byste si rovnou šli zase lehnout? Celé dopoledne zíváte a máte pocit, že na nic nemáte chuť ani sílu? Víme, co možná děláte špatně.
Změny počasí umí s organismem zamávat, stejně jako například jetlag. Co když ale únavu pociťujeme, i když k tomu zdánlivě nemáme důvod a přijde nám, že si na ni stěžujeme až příliš? Tento stav je tak častý, že má v angličtině dokonce svůj akronym – TATT, tedy „tired all the time“. Níže najdete několik možných vysvětlení a především tipy, jak se únavy zbavit, protože káva není řešením.
Únava, stres, zhoršená pleť, nebo oslabená vlasy. Každý z nás se s tím určitě nejednou potkal. A jak tyto syndromy léčit? Zkuste příště místo v lékárně, hledat pomoc jinde. Například v jídle. Poradíme vám, jak na to.
Máte pocit, že spíte dostatečně, ale i přes to celý den zíváte? Špatně se soustředíte a spát se vám chce už dopoledne. Prozradíme vám proč.