Asi každá každý začne s blížícím se létem přemýšlet nad počtem svých kilogramů, a jak co nejrychleji vyrýsovat figuru do plavek. S hubnutím se však pojí řada mýtů, k nimž můžeme říct jediné – nevěřte jim, jinak veškerá vaše snaha přijde vniveč.
Možná jste v poslední době zaznamenali fakt, že beauty blogerky nebo celebrity nemluví příliš o tom, jakou kosmetikou se o své vlasy starají, ale co jedí. Je tedy strava důležitější, než všechny pečující masky?
Záleží vám na tom, jestli své chlupáče krmíte kvalitní a zdravou stravou? Potom by vaší pozornosti neměly uniknout psí a kočičí fajnovky značky Pet Farm Family. Tato sympatická rodinná firma nedávno otevřela v pražských Vysočanech vlastní továrnu a prodejnu Křupavé místo, kde svým mazlíkům pořídíte zdravé a poctivě ručně vyráběné konzervy, sušené steaky, vývary i sušenky.
Veganství je stále populárnější. A i když to tak možná na první pohled může vypadat, vůbec to není žádný extrém. Jak vlastně vypadá vegan, jaké má výhody jím být a proč být veganem není vůbec těžké?
Nejčastější příčinou akné, vyrážek a exémů bývá intolerance na laktózu. To ovšem neznamená, že se mléka musíte na dobro vzdát. Stačí, když živočišné mléko vyměníte za rostlinné, daleko zdravější variantu. Zapomeňte na ta kupovaná a vyzkoušejte domácí, která chutnají ještě lépe. Máme pro vás hned několik receptů.
Únava, stres, zhoršená pleť, nebo oslabená vlasy. Každý z nás se s tím určitě nejednou potkal. A jak tyto syndromy léčit? Zkuste příště místo v lékárně, hledat pomoc jinde. Například v jídle. Poradíme vám, jak na to.
Také jste po dlouhé zimě konečně nabrali síly a pustili se do cvičení? Gratulujeme! Ale protože cvičení je jen jedna polovina úspěchu, nezapomínejte především na stravu. Víte, jaké potraviny jíst, či nejíst před a po cvičení?
Většinou si myslíme, že moc dobře víme, co je zdravé a co ne. Bohužel opak je pravdou. Ne všechno, co je vystaveno v obchodech se zdravou výživou je opravdu zdravé. Na které nezdravě zdravé potraviny bychom si raději měli dát pozor?
Slovo dieta je teď díky bohu sprosté slovo. Nahradil ji healthy lifestyle. Které stravovací a fitness trendy momentálně nejvíce hýbou světem?
