Summer vibe: Vyzkoušejte paddleboarding!
23. 6. 2018
Aktivita, kterou letos v létě musíte vyzkoušet i vy a ideální zábava na letní horké dny. Dejte šanci paddleboardingu. Klidně i u nás!
Aktivita, kterou letos v létě musíte vyzkoušet i vy a ideální zábava na letní horké dny. Dejte šanci paddleboardingu. Klidně i u nás!
Plánujete si program na následující dny či rovnou týdny? Možná se vám budou hodit naše tipy na jedinečné art-gastro-design-party akce. Každý si najde svoje!
Zbožňujete léto, ale raději byste ho strávili někde jinde? Také jsme zatoužili po exotické dovolené na pláži s nohami zabořenými v písku, s drinkem v ruce a s pohledem na divoké vlny oceánu. Pojďme se podívat na pět zajímavých míst z celého světa.
Slovo strečink už jste jistě slyšeli, ale ruku na srdce, provádíte ho pravidelně? Profesionální sportovci vědí, že je podstatnou součástí tréninku a velkým přínosem pro naše tělo. Tak jakou roli přesně hraje?
Počasí nám aktuálně přeje, tak neseďte doma a vyrazte s přáteli na pořádný cyklovýlet. Inspiraci můžete načerpat s naší pěticí tipů, kterou si stoprocentně zamilujete.
Mobilní aplikace změnily naše fungování a staly se v podstatě součástí našeho každodenního života. Proto pro vás máme top pět sportovních, které podpoří vaše zdraví a pozvednou vaše výkony o level výš.
Někdy vás k lepším výkonům ženou přátelé, jindy se inspirujete fotkami sportovců na Instagramu. Motivace ale není nikdy dost. Proto jsme pro vás připravili pět tipů na knížky, které vás z toho gauče opravdu zvednou. Nevěříte?
Jaro je konečně tady, vlastně spíše skoro léto, tak už nám nic nebrání v tom seběhnout z pásu a vyrazit běhat do přírody. Ano, i Praze se najdou „divoké“ lesy a parky, kam můžete vyrazit a kde na vás bude čekat čerstvý vzduch, klid a přírodní romantika.
Hodinu běhat nebo se potit ve fitku je jedna věc, dostatečně a vyváženě jíst zase věc druhá. Nestačí ovšem pouze přemýšlet o tom, co jíte, pro maximální efekt je také důležité vědět, kdy se stravovat. Jen tak tělu dodáte potřebnou energii pro výkon, zregenerujete ho a podpoříte jeho správné fungování.
