špatné stravování

5 nejhorších stravovacích zlozvyků

1. 11. 2016

Můžeme neustále zkoušet nové diety, cvičení, superpotraviny, stravovací styly, ale pokud se jich nezbavíme, bude nám to vše k ničemu. Ano, řeč je o stravovacích zlozvycích. Které z nich nejčastěji pácháme?

5 zlozvyků, kvůli kterým nedokážete zhubnout

12. 5. 2016

Nějaký ten stravovací prohřešek jednou za čas samozřejmě nikomu neuškodí. Občas ale děláme věci, které nám v hubnutí brání a my se divíme, že ručička na váze pořád nechce klesnout.