Zdravé recepty: Jak vařit cizrnu? Poradíme 4 nejlepší recepty.
21. 10. 2025
Cizrna je víc, než jen hummus. Přesvědčte se sami a dejte jí v kuchyni šanci. Kolik máte času?
Cizrna je víc, než jen hummus. Přesvědčte se sami a dejte jí v kuchyni šanci. Kolik máte času?
Po celodenním horku se málokomu chce trávit čas v rozpálené kuchyni, někdo dokonce tvrdí, že nemá na nic chuť. Svému tělu a náladě ale prospějete, pokud se naučíte tři gourmet saláty, z nichž si vybere každý. Ať už jde o avokádový s lososem, blízkovýchodní quinou s medovou mrkví a fetou nebo červenou řepu s ořechy a kozím sýrem – tyhle saláty zasytí a pro léto jsou jako stvořené.
Dodejte do své kuchyně špetku exotiky a vyzkoušejte tyto zdravé a chutné recepty s populární surovinou Blízkého východu, bulgurem. Je skvělou alternativou ke kuskusu nebo quinoe. Dobrou chuť
Letní počasí si žádá odlehčení jídelníčku, proto jsme pro vás připravili pár jednoduchých a lehkých receptů s quinoou v hlavní roli. Tak se pusťte se do vaření. Dobrou chuť!
Milujete saláty a dáváte si je jen k večeři nebo k obědu? Vyzkoušejte je také ke snídani, budete překvapeni, kolik energie vám tato obměna jídelníčku dodá a jak se výrazně podepíše na vašich stravovacích návycích během celého dne!
Zapomeňte na obyčejné všední guacamole. Letos v létě vyzkoušejte avokádo v nečekaných receptech. Zejména když jsou avokáda v sezóně, můžete je použit téměř na všechno od kreativních omáček po neodolatelné občerstvení. Bonus? Dostanete do sebe zdraví prospěšné mastné kyseliny!
Taky máte poslední dobou chuť na lehká a svěží jídla? Vyzkoušejte naše tipy na čerstvé saláty. Po zimě je potřeba doplnit vitamíny a hlavně si skvěle pochutnáte!
S podzimem nepřicházejí jen nové módní trendy, ale také únava a lenost, které jsou některá rána doslova nezvladatelné. A právě proto pro vás máme tipy na opravdové ranní nakopávače a životabudiče, bez kterých se až do jara asi neobejdete.
