Zdravé recepty: Jak vařit cizrnu? Poradíme 4 nejlepší recepty.
21. 10. 2025
Cizrna je víc, než jen hummus. Přesvědčte se sami a dejte jí v kuchyni šanci. Kolik máte času?
Cizrna je víc, než jen hummus. Přesvědčte se sami a dejte jí v kuchyni šanci. Kolik máte času?
Ať už seženete houby na farmářských trzích nebo přímo v lese, tyhle recepty si zamilujete. Tak dobrou chuť!
Fíky jsou plné vlákniny, vitamínů, minerálů a dalších prospěšných látek, které společně pomáhají našemu trávení, mozku i nervům. Mnozí je znají především z období Vánoc v jejich sušené verzi, nicméně jestli můžeme radit, vyzkoušejte především ty čerstvé. Třeba v těchto čtyřech receptech.
Jáhly jsou dobře stravitelné, výživné a velmi chutné, což z nich činí ideální položku ve zdravém jídelníčku. Jejich výhodou je, že s nimi můžete v kuchyni experimentovat. Vyniknou jak ve slaných, tak i sladkých pokrmech. Nevěříte? Vyzkoušejte tyto čtyři recepty!
Dýňová polévka je už taková klasika, která si našla místo v mnoha českých domácnostech. Nejen ona ale dokáže pohladit chuťové pohárky. Pokud jste se jí už trochu přejedli, vyzkoušejte tyto čtyři recepty. Nebudete litovat.
V hlavní roli matcha tea. Čaj plný živin, který povzbuzuje mysl, detoxikuje, posiluje imunitu a pyšní se mnoha dalšími účinky. Vždyť je také považován za superpotravinu. Většinou ho známe ve formě klasického čaje, proč ho ale nevyužít i jinak?
K letním radovánkám zcela jistě patří i grilování a venkovní posezení s přáteli. Co si pro takovou příležitost a pro vaše hosty připravit? Vyzkoušejte jednoduché recepty, které ocení nejen milovníci rostlinné stravy.
Nemáte v létě chuť na nic těžkého a nejste ani moc na sladké? Vyzkoušejte naše zdravé recepty založené na melounu a vychutnejte si jeho slané varianty!
Důvodem, proč se často uchylujeme ke kupovaným jídlům nebo pečivu, je právě představa následné hory nádobí. Jde to ale i jinak – a navíc zdravě. Vyzkoušejte recepty, na které nepoužijete více než jeden hrnec!
