Fitness průvodce: klasiky, jež fungují a jak u nich vydržet
Jak najít to správné?
Jak začít rok 2018 tím nejlepším způsobem?
Splněná předsevzetí nejsou to jediné, co dělá váš rok úspěšným.
Také jste si včera uvědomili, že konec roku je už za dveřmi a vy jste zase nezvládli všechno, co jste si předsevzali?
Konec roku se blíží a s ním i poslední kapitola všech našich předsevzetí. Ještě nevěste hlavu, pokud jste něco nestihli, ještě to můžete dohnat. A jen malá poznámka, začátek roku není jediná doba, kdy se můžete v něčem zlepšit nebo něco změnit.
Také jste si letos dali nesplnitelná předsevzetí a už teď ze sebe máte špatný pocit? Není divu, že je leden jedním z nejdepresivnějších měsíců. Nemáme se na co těšit a navíc máme pocit, že selháváme. Měli bychom s předsevzetími přestat?
Letos už konečně nebudete kupovat zbytečnosti a ve skříni budete mít jen věci, které vám sedí a rádi je nosíte. Také už nebudete mít žádné nekvalití kousky a trendy věci, které vydrží jen jednu sezónu. Jak na to?