oběd

Tipy na rychlé a zdravé obědy do práce

Přijdete do práce, máte jednu schůzku za druhou, spoustu úkolů a najednou si uvědomíte, že už je odpoledne a vy jste ještě neobědvali. Protože čas nepočká, v rychlosti slupnete čokoládovou tyčinku na zahnání největšího hladu a cestou na další jednání si koupíte fast food. Zkuste to od zítřka jinak. Obědy do krabiček vám umožní v klidu se najíst, přesně víte, co jídlo obsahuje, a můžete si ho připravit podle vlastní chuti. Naše tipy vás o tom určitě přesvědčí. Dobrou chuť!

Jak jíst pravidelně, plnohodnotně a zdravě, když na jídlo není čas?

Jíst zdravě je podle všeho tak jednoduché. Ne ale pokud má váš pracovní den 24h a vy nestíháte nic. Natož hledat to správně zdravé, nutričně vyvážené, gluten free, nebo vegan jídlo. Pak vzniká onen začarovaný kruh nepravidelného stravování, náletů do fast foodů a návštěvy ledničky v nočních hodinách. Přesně pro tyto případy jsme objevili naprosto dokonalé řešení!

Skvělé letní recepty s jogurtem, značka bez vaření!

Znáte to, přijdete z práce pozdě domů a nechce se vám vařit, druhý den nemáte čas si dlouze připravovat snídani, nebo vám přijde nečekaná návštěva a musíte si narychlo vymyslet recept, který nasytí a udělá dobrý dojem…Odpověď na každý případ? Překvapivě bílý řecký jogurt!