mýty o hubnutí

Fámy o hubnutí aneb co vám k vysněné postavě nepomůže?

Asi každá každý začne s blížícím se létem přemýšlet nad počtem svých kilogramů, a jak co nejrychleji vyrýsovat figuru do plavek. S hubnutím se však pojí řada mýtů, k nimž můžeme říct jediné – nevěřte jim, jinak veškerá vaše snaha přijde vniveč.

Nejčastější mýty o hubnutí

Strašák jojo efekt. Super zdravá smoothies. Jídlo pětkrát denně. Ano nebo ne? Kterým mýtům o hubnutí jste doteď věřili úplně zbytečně?