Každý občas potřebuje impulz. Moment, kdy se zastaví, zamyslí nad svým životem a rozhodne se něco změnit. Motivační knihy mohou být právě tím prvním krokem – inspirací, která člověku otevře
Co číst na letní dovolené? Vybrali jsme pro vás pár knih, které vaše dny plné relaxů ještě více obohatí. Stačí si vybrat žánr a jen do nich.
Všichni to známe, stále odkládáme cvičení na moment, kdy se na něj budeme cítit, což je trochu takové čekání na Godota. Motivace většinou nepřichází sama od sebe, a přestože není dobré se do pohybu nutit za každou cenu, malé postrčení je často potřeba. Jak na to?
Někdy vás k lepším výkonům ženou přátelé, jindy se inspirujete fotkami sportovců na Instagramu. Motivace ale není nikdy dost. Proto jsme pro vás připravili pět tipů na knížky, které vás z toho gauče opravdu zvednou. Nevěříte?
Běžci tvoří na sociálních sítích silnou komunitu. Mimo to, že skrze své fotky dávají nahlédnout do svého běžeckého světa, jsou také dobrým zdrojem informací, tipů a motivací, když se vám samotným zrovna moc nechce nazout tenisky. My máme rádi tuhle pětici z Čech i ze zahraničí!
Také máte čas i touhu cvičit, ale chybí vám energie? Takhle si udržíte motivaci k tréninku či posilování, i když budete unavení.
Nikdy nic nepřijde jen tak. Za každým úspěchem stojí tvrdá práce a spousta odhodlání. Ale také spousa chyb. Které věci si nikdy nesmíte říkat, pokud chcete uspět?
Pokud se pohybujete v marketingu, pravděpodobně víte, co znamená slovo „branding“. Proces budování image značky je nesmírně důležitou součástí propagace. Málokdo už ale ví, že osobní „značka“ každého z nás je úplně stejně důležitá. Proto se nebojte některé brandingové postupy použít i u propagace své osoby a uvidíte, jak se váš profesní život zlepší. Stačí, když sami o sobě budete přemýšlet jako o značce, kterou je třeba potenciálním zaměstnavatelům či obchodním partnerům co nejlépe „prodat“. Přinášíme několik tipů, které vám v osobním brandingu pomohou.
Špatný životní styl způsobuje většinu našich dnešních problémů – deprese, úzkosti, nadváhu, problémy s pohybovým aparátem. V teorii je to vlastně všechno snadné, do praxe se ale správná životospráva uvádí trošku hůř. Obzvlášť, pokud to má být na celý život, ne jen na pár týdnů. Jak konečně vydržet na té správné cestě ke šťastnějšímu životu?
