S příchodem podzimu na mnohé z nás doléhá syndrom podzimní únavy. Pokud neustále zíváte, ráno proklínáte budík a po příchodu z práce jste schopní akorát usnout u televize, ačkoliv máte v noci spánku dostatek, možná vám může pomoci změna stravování. Zkuste do svého jídelníčku zařadit tyto potraviny, které jsou známé tím, že vám pomohou dodat trochu síly.