léto

Kouzlo koření: Objevte tajemství mistrovské kuchyně

Má jedinečnou vůni, chuť i barvu, příznivě působí na naše zdraví a z obyčejného jídla dokáže vykouzlit hotovou delikatesu. Koření by vám v kuchyni rozhodně nemělo chybět. A které konkrétně?

Na cestě po krásných italských vesničkách

Itálie nabízí víc než jen návštěvu světových metropolí, jako je Řím, Miláno nebo Benátky, které všichni dobře známe. Nachází se zde mnoho krásných a malebných městeček a vesniček, které jistě stojí za to navštívit. Tak vyrazte zkoumat neobvyklé kouty jihu.

Proč z jídelníčku nevynechávat vlákninu?

Denně bychom měli sníst zhruba 30 g vlákniny. Ač se to možná nezdá, jedná se o docela velké množství a řada lidí s tím také má problém. Jen ovoce a zelenina totiž většinou nestačí. Tak kde všude ji najdeme a na co vlastně působí?

Netradiční cestování: Vydejte se do Slovinska

Slovinsko je země, která stojí při vybírání destinace na dovolenou ve stínu svého populárnějšího souseda Chorvatska. Nabízí však spoustu rozmanitých možností a vjemů, které byste si neměly nechat ujít. Proč se vydat právě do Slovinska? Máme pro vás čtyři pádné důvody.

Sportujte v páru! Proč do toho jít?

Pokud cvičení zcela neholdujete, nebo vás samotnou, je čas začít sportovat se svou drahou polovičkou. Ano, zní to jako výzva, která nemusí být pro každého, nicméně dejte společnému cvičení šanci, máme pro vás několik důvodů, proč byste měli.

Top melounové recepty na horké léto!

Nemáte v létě chuť na nic těžkého a nejste ani moc na sladké? Vyzkoušejte naše zdravé recepty založené na melounu a vychutnejte si jeho slané varianty!

Last minute nápady, kam vyrazit na dovolenou

Letenky, ubytování, všechno je zabrané a vy stále nemáte nápad kam vyrazit? Připravili jsme si pro vás nápady na dovolenou, kterou můžete podniknout i bez velkého plánování.