Je to přirozený zdroj rychlé energie, podporuje imunitu, zlepšuje trávení, hydratuje, pomáhá srdci a benefity mimo jiné přináší také pleti a vlasům. Řeč je o kokosu. Tahle plodina se v různých podobách využívá již po generace, a pokud věříte v sílu přírodních složek, tak kokos bude tím pravým pro vás.
Mandle, mák, kokos, rýže či pohanka. Ze všech těchto surovin a řady dalších se dá vyrobit rostlinné mléko. Pokud vás v obchodech odrazuje vyšší cena a navíc nedůvěřujete každému složení, není nic jednoduššího, než se do přípravy pustit sami doma v kuchyni.
O kokosovém oleji jistě neslyšíte poprvé, s velkou pravděpodobností jste ho už ochutnali, a možná ho pravidelně používáte v kuchyni. Využijte ho však naplno a vyzkoušejte naše beaty tipy, které si zamilujete!
Pamatuji se ten okamžik, kdy mi před lety poprvé přistála na stole lahvička kokosového oleje. Měla jsem trochu nedůvěru k něčemu, co se dá použít na smažení, do salátu i na vlasy a obličej, a tak jsem jej darovala kamarádce a na nějaký čas uložila k ledu. Čím dál častěji jsem o něm v posledních letech četla, ale nikdy jsem jej sama na vlastní kůži nevyzkoušela, až letos. A řeknu vám, je to zázrak.
