juice cleanse

Je detox zdraví prospěšný nebo jen pouhý mýtus?

Detox je slovo, kterému se lze v posledních letech jen těžko vyhnout. A to především v lednu, kdy se většina z nás snaží vkročit do nového roku se zdravějším jídelníčkem. Co přesně ale takový detox znamená? A má vůbec smysl?