jóga

Pasta Oner navrhnul novou kolekci podložek na jógu

Potřebujete shodit kila, protáhnout se nebo jen zklidnit mysl? Jóga je nejstarší systém cvičení rozvoje lidského těla i ducha. Zlepšuje kondici, protáhne a posílí svaly, dostane tělo do vytoužených křivek, působí antidepresivně, vytváří úsměv na tváři a pomáhá vnitřní spokojenosti. A jak si nyní můžete užít cvičení ještě více? Na trh přichází novinka FLOPPY Yoga Mats – unikátní designové podložky inspirované relaxací, volností a duševní pohodou, které navrhnul vyhlášený umělec pop art scény Pasta Oner.

Znáte je? Appky, které vám pomohou udržet váhu pod kontrolou

Bezstarostné léto v sobě skrývá také řadu nástrah! Najednou přestáváme přemýšlet o tom, co jíme, a v přílišném horku se nikomu nechce zrovna dvakrát sportovat. Naštěstí pro nás ale existují chytří rádci, kteří dají zelenou jak vaší bezstarostnosti, tak zdravému životnímu stylu. Z velkého množství dostupných aplikací jsme vybrali ty, které zaručeně fungují!

Letní sporty, které vás budou zaručeně bavit a udrží vás ve formě

Teploty stoupají vysoce vzhůru a vám se najednou nechce trávit čas uvnitř fitcenter? Léto je ideální období, kdy si zasportovat na čerstvém vzduchu. Plavání, kolo a brusle už všichni známe, ale co takový spikeball? Využijte všechny benefity, které léto nabízí! Máme pro vás tipy na šest trendy sportů, u kterých se nudit rozhodně nebudete!

České módní značky, které jsou finančně dostupné

Nosit lokální značky s sebou nese jen samé výhody. Budete originální, styloví, podpoříte místní průmysl a je to rozhodně etičtější než nakupovat v řetězcích. Češi a Češky si už prý pomalu zvykají na nový způsob nakupování a dát za menší množství kvalitnějšího oblečení více peněz jim nedělá takový problém jako dřív. Mnohé zákazníky přesto stále často odradí cena, která bývá u ručně šitých návrhářských kousků značně vyšší.

Jaké české značky si můžou dovolit i ti méně movití z nás?

Jaký typ jógy je pro vás přesně ten pravý?

Stále přemýšlíte nad tím, že chcete vyzkoušet lekci jógy? Ale jste v podstatě úplně ztracené, když se podíváte na rozpis nejrůznějších druhů jógy? Už nebudete! Máme pro vás seznam nejběžnějších druhů jógy. Nyní si stačí jen vybrat tu pravou pro vás!

3 aktivity, které dělejte před spaním

Chodíte spát unavení, ale pak zaboha nemůžete usnout? Pravděpodobně děláte něco špatně. Může za to nejspíš špatné jídlo, málo pohybu nebo koukání do mobilu dlouho do noci. Co to zkusit jinak?

3 důvody, proč začít cvičit jógu

Léto je tím nejlepším obdobím, kdy se po hlavě vrhnout do něčeho nového, začít pracovat na svém těle nebo se jen tak bavit. Tak proč nezačít třeba s jógou…