Mít krásnou a zdravou pleť chceme všichni. Krásná pleť nám také zvyšuje sebevědomí a cítíme se celkově mnohem lépe. Hlavně na podzim a v zimě je proto potřeba speciální péče. Změny teplot, vítr, vždyť to znáte, tohle všechno pleti zrovna neprospívá. Co dělat pro to, aby pleť zářila zdravím celý rok?
Rádi zdravě jíte, ale občas vám dochází inspirace? Začněte sledovat tyhle instagramové účty a už nebudete nikdy tápat, co si dát k snídani.
Nejspíš se vám to stalo několikrát, po těžkém dni si dáte rychlou, nevýživnou, zato velmi chutnou večeři a jdete spát s úsměvem. Ovšem to, co ráno po probuzení objevíte v zrcadle, není vůbec příjemné – nespočet bolavých pupínků! Ovšem my víme, jak jim předejít. Zkrátka se vyhněte těmto jídlům!
Pokud se v létě chystáte cestovat především po Česku, naplánujte si výlety tak, abyste se v daném místě i božsky najedli. Tak kam to bude?
Léto je také obdobím hladovek, diet a nejrůzněších bláznivých zeštíhlujících metod, které slibují dokonalé tělo do plavek. Často v těchto dietách hrají důležitou roli kalorie. Ale jste si jisti, že o nich víte opravdu všechno? Zjistěte, jaké jsou mýty o kaloriích. Zjisté vám to změní na dietu a kalorie pohled!
Znáte to, chcete na dovolenou plnou pravého relaxu, ale v cestovní kanceláři vám stále nabízí jen známé dovolenkové destinace a místa přeplněná turisty, kterých máte až dost. Tak mě napadlo, proč vám nepředstavit trochu Toskánské pláže? Ano! Toskánsko s plážemi příliš spojováno není, ale věřte, že právě proto je stojí za to navštívit!
I když některá jídla na první pohled působí jako dietní nebo přírodní, není to ta úplně pravda. Při nákupu určitých potravin si proto dávejte pozor.
A je to tady, další ráno se probudíte a těšíte se na vaši oblíbenou snídani. Nejlepší na tom je, že v domění, že je vaše snídaně zdravá a výživná, si vychutnáváte možná i dvojnásobek toho, než byste měli. Jenže někdy je opak pravdou. Od těchto čtyř snídaní byste se měli držet pro vaši štíhlou linii a zdraví na metry daleko!
Milujete zmrlinu, ale při představě blížícího se léta a vysokému počtu kalorií ji raději zatracujete? Nemusíte! Objevili jsme totiž tu nejlepší zmrzlinu, kterou můžete jíst po litrech a nepřiberete ani gram.
