Milujete zdravé snídaně? Pak sledujte tyhle instagramové účty
10. 9. 2016
Rádi zdravě jíte, ale občas vám dochází inspirace? Začněte sledovat tyhle instagramové účty a už nebudete nikdy tápat, co si dát k snídani.
Rádi zdravě jíte, ale občas vám dochází inspirace? Začněte sledovat tyhle instagramové účty a už nebudete nikdy tápat, co si dát k snídani.
Nejspíš se vám to stalo několikrát, po těžkém dni si dáte rychlou, nevýživnou, zato velmi chutnou večeři a jdete spát s úsměvem. Ovšem to, co ráno po probuzení objevíte v zrcadle, není vůbec příjemné – nespočet bolavých pupínků! Ovšem my víme, jak jim předejít. Zkrátka se vyhněte těmto jídlům!
Pokud se v létě chystáte cestovat především po Česku, naplánujte si výlety tak, abyste se v daném místě i božsky najedli. Tak kam to bude?
Léto je také obdobím hladovek, diet a nejrůzněších bláznivých zeštíhlujících metod, které slibují dokonalé tělo do plavek. Často v těchto dietách hrají důležitou roli kalorie. Ale jste si jisti, že o nich víte opravdu všechno? Zjistěte, jaké jsou mýty o kaloriích. Zjisté vám to změní na dietu a kalorie pohled!
Znáte to, chcete na dovolenou plnou pravého relaxu, ale v cestovní kanceláři vám stále nabízí jen známé dovolenkové destinace a místa přeplněná turisty, kterých máte až dost. Tak mě napadlo, proč vám nepředstavit trochu Toskánské pláže? Ano! Toskánsko s plážemi příliš spojováno není, ale věřte, že právě proto je stojí za to navštívit!
I když některá jídla na první pohled působí jako dietní nebo přírodní, není to ta úplně pravda. Při nákupu určitých potravin si proto dávejte pozor.
A je to tady, další ráno se probudíte a těšíte se na vaši oblíbenou snídani. Nejlepší na tom je, že v domění, že je vaše snídaně zdravá a výživná, si vychutnáváte možná i dvojnásobek toho, než byste měli. Jenže někdy je opak pravdou. Od těchto čtyř snídaní byste se měli držet pro vaši štíhlou linii a zdraví na metry daleko!
Milujete zmrlinu, ale při představě blížícího se léta a vysokému počtu kalorií ji raději zatracujete? Nemusíte! Objevili jsme totiž tu nejlepší zmrzlinu, kterou můžete jíst po litrech a nepřiberete ani gram.
Všichní víme, jak je voda pro naše tělo důležitá. V průměru bychom měli vypít až 8 sklenic čisté vody za den. Ale je pouze čistá voda to, co nás dokáže dostatečně hydratovat?
