Mnoho z nás si při snaze zhubnout pokládalo otázku – je lepší běhat nebo jít do posilovny zvedat závaží? Oba typy tréninku mají svůj význam a dokáží i efektivně spalovat tuk. Tak na který z nich se tedy zaměřit?
Vysoké teploty nás často od sportování odrazují – úplně stejně jako ty nízké v zimních měsících. Běhání v třicítkách se z příjemného pohybu mění na zpocený boj, a ten tělu nijak neprospěje. Vyzkoušejte sporty, ze kterých budete mít radost i v horkých dnech!
Počasí nám aktuálně přeje, tak neseďte doma a vyrazte s přáteli na pořádný cyklovýlet. Inspiraci můžete načerpat s naší pěticí tipů, kterou si stoprocentně zamilujete.
Mobilní aplikace změnily naše fungování a staly se v podstatě součástí našeho každodenního života. Proto pro vás máme top pět sportovních, které podpoří vaše zdraví a pozvednou vaše výkony o level výš.
Letní sezóna nám pomalu začíná a s ní i plánování výletů. Tentokrát jsme pro vás připravili evropské zahraniční destinace, které stojí za to procestovat na sedle kola. Dejte jim šanci!
Mezi jednu ze skvělých věcí, které přináší léto, patří jízda na kole. Teď ale nemyslíme nějaké cyklo túry po kopcích, ale stylovou jízdu městem, do práce, na schůzku s přáteli i na nákup. Zkrátka jízdu jako z filmu, ke které patří i to nejstylovější oblečení.
