čokoláda

Jak čokoláda prospívá našemu zdraví?

Není čokoláda jako čokoláda. Ta kvalitní obsahuje vysoký podíl kakaa, mnoho antioxidantů a minerálních látek a má tedy řadu pozitivních účinků na naše zdraví. Na rozdíl od levných náhražek plných cukru a dalších nežádoucích látek si ji rozhodně odpírat nemusíme.

Zdravé a rychlé: Co si uvařit, když se nudíte a honí vás mlsná

Přijde víkend a díky špatnému počasí ho trávíte doma. Nevíte co by a najednou stojíte před otevřenou ledničkou a hledáte něco, co byste si dali. Jestli máte pár minutek volného času a hroznou chuť na něco dobrého, zkuste si uvařit něco rychlého, zdravého a hezkého.

Zdravá domácí zmrzlina za 5 minut

Málokdo ve velkých vedrech nedostane chuť na zmrzlinu. A ta dokonce může být i zdravá – bez přidaného cukru, smetany i barviv. Různé variace receptů na tzv. banana icecream už pár let kolují internetem a nyní je nejvyšší čas je oprášit. Redakce Iconiqu pro vás vybrala několik nejlepších tipů, sami ale můžete experimentovat s klidem, nedá se zde téměř nic zkazit.

Čokoládový design

Jestli stejně jako my milujete čokoládu, pak se vám budou nad následujícími řádky sbíhat sliny.

5 dokonalých dárků ke Dni matek

Den matek se blíží a tak je nejvyšší čas vybrat nějaký ten dárek. Letos vynechte chňapku nebo hrneček s vaší fotkou, ty sice udělají radost, ale maminka si jistě zaslouží víc. My jsme našli na první pohled možná obyčejné věci, které jsou ale ve skutečnosti opravdovým uměním a stanou se originálním dárkem ke Dni matek.