chůze

Známe pět top fitness mobilních aplikací

1. 5. 2018

Mobilní aplikace změnily naše fungování a staly se v podstatě součástí našeho každodenního života. Proto pro vás máme top pět sportovních, které podpoří vaše zdraví a pozvednou vaše výkony o level výš.

Krok za krokem aneb shoďte chůzí přebytečná kila

28. 4. 2018

Chůze je ten nejpřirozenější pohyb, který můžeme provozovat každý den. Možná ani netušíme, jak zbytečně si škodíme, když se všude necháváme vozit. Pravidelná chůze totiž pozitivně působí na náš organismus a podporuje zdraví. Chcete zhubnout a zvýšit svou kondici? Zjistěte, jak (na to) jít správně.