chia semínka

Chia pudink 3x jinak. Tyhle recepty si okamžitě zamilujete!

Chia semínka jsou už dlouhou dobu velmi oblíbená. A chia pudink je skvělá, zdravá a rychlá snídaně nebo svačina. Připravuje se s ovocem, nejčastěji asi s banánem. My jsme pro vás připravili tipy, jak ho také můžete připravit.

ANTIchřipková smoothie

Jak se vyrovnat s bacily, které na nás prskají kolemjdoucí v metru i v práci? My máme svůj lék, smoothie proti chřipce.