Calm
Aplikace Calm nabízí různé variace meditací – od tříminutových až do půlhodinové sessions. Pokud máte problémy s usínáním, najdete vzde rovněž tzv. „sleep stories“, namluvené příběhy určené k poslechu před spaním.
Stop, Breathe & Think
Pokud nemáte žádné zkušenosti s meditací, aplikace Stop, Breathe & Think by mohla být právě pro vás. Nejdříve vás totiž se vším seznámí a dobře vysvětlí, jak meditace funguje. S její pomocí se můžete naučit základy a sledovat své pokroky.
10 % Happier
Aplikace 10 % Happier je určená pro věčné skeptiky. Obsahuje vědecké vysvětlení meditace a jejího vlivu na lidskou psychiku a také rozhovory s inspirativními osobnostmi, které ji praktikují.
Spotify
Většina z nás poslouchá na Spotify své oblíbené interprety, najdete tu ale i spoustu meditačních playlistů. Stačí zadat do vyhledávání klíčové slovo „relax“!
Aura
Aplikace Aura zaujme díky personalizovaným tříminutovým meditacím podle toho, jak se zrovna cítíte. V úvodu se vás proto zeptá na informace, jako je věk, jaký máte náhled na svět a jestli jste se už někdy meditaci věnovali.
