5 důvodů, proč rozhodně nejíst lepek

Poruchy mozku

Lepek má bohužel velmi nepříznivý vliv na náš mozek. Degenerace mozku totiž není předurčena geneticky, jak si spousta lidí myslí. Souvisí to s tím, co jíte. Poruchy mozku se odvíjejí od každodenní konzumace obilných výrobků.

Způsobuje závislost

Při trávení pšenice vznikají morfinové sloučeniny, které se vážou na opioidní receptory v mozku a tím vyvolávají mírnou euforii. Pokud pak takové potraviny nejíte, můžou se u vás projevit nepříjemné abstinenční příznaky.

Zahleňuje organismus

Máte neustálý pocit, že jste nafouknutí, ztuhlí a unavení? Bolí vás za krkem? Tak ano, i za tohle může lepek.

Je příčinou řady nemocí

Způsobuje například chronické bolesti hlavy, nespavost, úzkosti, deprese, epilepsii, poruchy hybnosti, schizofrenii, ADHD, poruchy paměti a další.

Tloustne se po něm

Lepek se nejčastěji ukládá v okolí břicha, proto se často používá pojem „moučné břicho“. Při bezlepkovém stravování se ho jednou provždy zbavíte.

author avatar
Redakce ICONIQ
Redakce ICONIQ.cz je redakční tým online magazínu zaměřeného na módu, krásu, kulturu, design, architekturu, wellbeing a moderní životní styl. Pod vedením šéfredaktorky Kateřiny Vodrážkové připravuje autorské články, rozhovory, recenze a redakční výběry ze světa současných trendů a společenského dění. Klade důraz na kvalitní redakční zpracování, ověřené informace a nezávislý obsah, který čtenářům přináší inspiraci i skutečnou informační hodnotu.

Sdílet

Facebook
Twitter
LinkedIn