Žít déle už dávno není jen otázkou genetiky. Stále více lidí dnes aktivně pracuje na tom, jak prodloužit nejen délku života, ale především jeho kvalitu. Tento přístup se označuje jako
Ženám, které se léčí v Centru perinatální duševní péče s depresivní poruchou, může nově pomáhat repetitivní transkraniální magnetická stimulace (rTMS). Tato bezpečná a dobře snášená metoda léčby se používá jako
Biohacking už není jen trend technologických nadšenců nebo experimentátorů z Silicon Valley. Stává se plnohodnotným přístupem ke zdraví, který propojuje medicínu, neurovědu i každodenní návyky. Jeho cílem není nic menšího
S příchodem jara bychom očekávali příval energie, lepší náladu a chuť do života. Paradoxně ale mnoho lidí zažívá pravý opak – únavu, ospalost, zhoršenou koncentraci i výkyvy nálad. Takzvaná jarní
Ovoce patří mezi potraviny, které většina lidí automaticky spojuje se zdravým životním stylem. Obsahuje vitaminy, minerály, antioxidanty i vlákninu a dokáže přirozeně zahnat chuť na sladké. Přesto kolem něj při
Zdravý životní styl už dávno není jen trendem – stal se běžnou součástí každodenního života. A s ním i zájem o superpotraviny, tedy potraviny s vysokým obsahem vitamínů, antioxidantů a
V době, kdy jsme neustále online, obklopeni obrazovkami a informacemi, je stále důležitější mít doma prostor, kde můžeme skutečně zpomalit. Domácí relax zóna nemusí být velká ani luxusní – stačí
Slunce svítí déle, příroda se probouzí a kalendář hlásí jaro. Přesto mnoho lidí místo přívalu energie cítí pravý opak – únavu, ospalost, horší soustředění nebo pokles nálady. Jarní únava není
