Zdraví

Pořiďte si sportovní legíny nejen na domácí cvičení

Doba je zlá. Zavřeli nám bazény, posilovny, fitness centra, a navíc bychom neměli kvůli zbytečnostem vycházet z domu. Pokud nechceme na konci karantény vážit o 10 kg víc a ztratit formu, již jsme si pracně vybudovali, nezbývá než se pustit do domácího cvičení.

Pietro Filipi šije roušky: Od pondělí to bude každý den 5 tisíc

Česká oděvní společnost Pietro Filipi šije místo oblečení roušky. Od příštího pondělí se připojí další její výroby v České a Slovenské republice a produkce tak stoupne na 5 tisíc roušek denně. Společnost je bude přes různá sdružení distribuovat do domovů důchodců a také do obchodních řetězců.

Kouzlo odpočinku v karlínském Satori Spa

Nové wellness Satori Spa je magickým místem v srdci Karlína, kde zapomenete na každodenní starosti či únavu a zharmonizujete své tělo i duši. Zamilujte si saunový svět, privátní jacuzzi, relaxační masáže a speciální uvolňující rituály v dokonalém prostředí, kde jednoduše vypnete.

Pilates posílí vaše tělo i mysl

Pilates je přesně tím sportem, který rozděluje na dva tábory – nadšené fanoušky nebo ty, kteří ho nikdy nezkusili. Do jaké skupiny patříte vy? A znáte benefity, jež vám přinese?

Ani kolo, ani běh! Hubnutí s koloběžkou vás překvapí

Máme pro vás další skvělý tip na sport-„nesport“, který vám pomůže s hubnutím a zároveň vás bude bavit. Namísto permanentky do fitka si pořiďte koloběžku! Budete na čerstvém vzduchu, spálíte kalorie, zformujete postavu a hlavně si užijete spoustu zábavy.

Jaké sporty si užijete i v horkém počasí?

Vysoké teploty nás často od sportování odrazují – úplně stejně jako ty nízké v zimních měsících. Běhání v třicítkách se z příjemného pohybu mění na zpocený boj, a ten tělu nijak neprospěje. Vyzkoušejte sporty, ze kterých budete mít radost i v horkých dnech!