Zdravé recepty: Jak vařit cizrnu? Poradíme 4 nejlepší recepty.
21. 10. 2025
Cizrna je víc, než jen hummus. Přesvědčte se sami a dejte jí v kuchyni šanci. Kolik máte času?
Cizrna je víc, než jen hummus. Přesvědčte se sami a dejte jí v kuchyni šanci. Kolik máte času?
Kvalitní kus správně připraveného hovězí je požitek. Co ale pošle jednoduchý steak do rovin toho opravdového gastro zážitku, je nepatrné množství krémové omáčky. S čtveřicí našich receptů budete mít za čtvrthodinku hotovo!
Blíží se advent, který vyvrcholí sváteční štědrovečerní večeří. Na ní si bude většina z nás pochutnávat na tradiční vánoční klasice, a sice kapru s bramborovým salátem.
Už jste slyšeli o skvělé „cheese board“? Tedy v doslovném překladu, slyšeli jste už o sýrové tabuli? Pokud ne, budete z tohoto receptu přímo nadšení!
Pistácie se konzumují po celém světě a patří k nejstarším jedlým ořechům vůbec. Původ mají v Asii, odkud se posléze rozšířily dál. Jsou delikátní, vizuálně zábavné a navíc ještě zdravé. Proč byste je vlastně měli jíst?
Ať už seženete houby na farmářských trzích nebo přímo v lese, tyhle recepty si zamilujete. Tak dobrou chuť!
Fíky jsou plné vlákniny, vitamínů, minerálů a dalších prospěšných látek, které společně pomáhají našemu trávení, mozku i nervům. Mnozí je znají především z období Vánoc v jejich sušené verzi, nicméně jestli můžeme radit, vyzkoušejte především ty čerstvé. Třeba v těchto čtyřech receptech.
V Turecku, Řecku či Egyptě jde o tradiční sladký dezert. U nás sice tak rozšířený není, ale dá se celkem snadno v obchodech se zdravou výživou či v bio prodejnách sehnat. Tak se na chalvu pojďme podívat trochu blíže.
Bezlepkářům, vegetariánům či sportovcům asi nemusíme amarant představovat. Jde ale o pseudoobilovinu, kterou znali už staří Aztékové a dnes se považuje za superpotravinu. Amarant nebo v češtině laskavec je ceněný především pro vysoký obsah kvalitních bílkovin, zdravých tuků, vlákniny a spousty minerálů a vitamínů. Jak na něj?
