Denně bychom měli sníst zhruba 30 g vlákniny. Ač se to možná nezdá, jedná se o docela velké množství a řada lidí s tím také má problém. Jen ovoce a zelenina totiž většinou nestačí. Tak kde všude ji najdeme a na co vlastně působí?
Letní odpoledne a večery jsou jako dělané na posezení s blízkými. Neodbývejte se ale vínem nebo pivem a vyzkoušejte koktejly, za kterými nemusíte cestovat nikam do baru nebo restaurace. Přinášíme vám recepty na 3 nejoblíbenější drinky podané tak, abyste na nic nezapomněli.
Milujete hummus nebo mu chcete dát šanci? Vyzkoušejte méně obvyklé varianty, které si zamilujete. Dobrou chuť!
Nemáte v létě chuť na nic těžkého a nejste ani moc na sladké? Vyzkoušejte naše zdravé recepty založené na melounu a vychutnejte si jeho slané varianty!
Podnik, kam se můžete vydat jen tak na kávu a zdržet se i na lehký oběd nebo večeři? To vše nabízí u nás už rozšířené café, kde ale můžete také naopak posedět po jídle u kávy a dezertu, pokud vás zaujme dekorativní interiér a atraktivní atmosféra. A vězte, že přesně takových míst, z kterých díky jejich překrásným interiérům nebudete chtít odejít, je více než byste čekali. Dnes vám přinášíme první trojici.
Zapomeňte na všechno, co jste o salátech kdy slyšela. Přichází totiž nová éra tohohle zdravého jídla s poměrně nevalnou pověstí. Saláty 2.0 jsou zdravé, plné živin a rozhodně po nich nebudete mít hlad ani chutě. Zní to jako pohádka?
Důvodem, proč se často uchylujeme ke kupovaným jídlům nebo pečivu, je právě představa následné hory nádobí. Jde to ale i jinak – a navíc zdravě. Vyzkoušejte recepty, na které nepoužijete více než jeden hrnec!
Že se v létě nikam nechystáte? Nevadí, máme pro vás perfektní plán, jak strávit „dovolenou“ ve městě. Skvěle se najíte, pohodlně a stylově obléknete, vyjedete si i na cestu a budete se cítit jako na jihu Itálie!
Třešňová sezóna je v plném proudu, a proto vám přinášíme recepty, jak je netradičním způsobem v kuchyni využít. Připravte se na skutečné delikatesy!
