Abyste měli na stole čerstvý chléb, nemusíte se trápit s každodenní návštěvou pekárny nebo supermarketu. Jakmile si osvojíte pár jednoduchých tipů, nebudete chtít jiný než domácí chléb.
Medvědí česnek je jedna z dalších jarních bylin, která nám pomáhá načerpat novou energii a sílu. Obsahuje plno vitamínu C, železa a dalších prospěšných látek, podporuje naše srdce a cévy, detoxikuje játra, čistí krev či působí antibakteriálně. V kuchyni tyhle zelené listy rozhodně najdou své uplatnění, tak se nechte inspirovat našimi recepty a vyrazte ven na medvěda. Teď má zrovna sezónu.
Hodinu běhat nebo se potit ve fitku je jedna věc, dostatečně a vyváženě jíst zase věc druhá. Nestačí ovšem pouze přemýšlet o tom, co jíte, pro maximální efekt je také důležité vědět, kdy se stravovat. Jen tak tělu dodáte potřebnou energii pro výkon, zregenerujete ho a podpoříte jeho správné fungování.
Berete nejrůznější doplňky na posílení imunity nebo přípravky proti akné? A co prášky na tlak a cholesterol? Zahoďte je. Máme pro vás tip na přírodní surovinu, která tohle všechno zvládne naráz. Seznamte se s hlívou ústřičnou.
Červená řepa, některými milovaná, jinými nenáviděná. Zelenina plná vitamínů a blahodárných účinků. Zelenina, které byste se již dále neměli bát. Vyzkoušejte s námi tyto chutné a jednoduché recepty a uvidíte, že si červenou řepu zamilujete. Dobrou chuť!
Milujete tacos? Tak své oblíbené recepty doplňte o veganské a vegetariáské variace, které se okamžitě stanou pravidelnou součástí vašeho jídelníčku. Jak je připravíte? Vychutnejte si naše top 3 varianty.
Pomalými kroky se k nám blíží jaro a s ním i většina z nás zahajuje „lehčí“ a zdravější období roku. Pokud pro sebe chcete něco udělat, prvním krokem může být vyřazení klasického bílého cukru. Je dobře známo, že našemu zdraví moc neprospívá a hovoří se o něm dokonce jako o tichém zabijáku. Přinášíme vám tipy, jak si osladit život přírodními alternativami. Ale pozor, i u nich platí všeho s mírou.
Velikonoce se blíží! Chcete si je užít trochu jinak? Zůstaňte věrní tradici a dobře se najezte. Vytipovali jsme pro vás restaurace, kam vyrazit na gourmet Velikonoční menu.
Food bloggeři jsou další skupinou lidí, kteří mají tu schopnost spoustu z nás nadchnout a přinášet každodenní inspiraci. Všichni mají své vlastní recepty, styl i způsob, jakým je servírují svým fanouškům, nicméně je spojuje vášeň, se kterou to vše dělají. Na české scéně je spousta zajímavých bloggerů, tady máte pětku z nich!
