Tuky! Pro mnohé jsou úhlavním nepřítelem, kterému se snaží vyhnout na kilometry daleko. Chceme je přeci shodit, tak proč je konzumovat? Správné tuky jsou však pro náš organismus nezbytně důležité a významně nás zásobují energií. Proč je dobré se jim nevyhýbat?
Máme pro vás další soutěž! Spojili jsme své síly s oblíbenou pečující kosmetickou značkou Bioderma, která nám pro tři z vás připravila aktuální novinky – Photoderm Opalovací pěnu a Sérum Hydrabio.
Je to přirozený zdroj rychlé energie, podporuje imunitu, zlepšuje trávení, hydratuje, pomáhá srdci a benefity mimo jiné přináší také pleti a vlasům. Řeč je o kokosu. Tahle plodina se v různých podobách využívá již po generace, a pokud věříte v sílu přírodních složek, tak kokos bude tím pravým pro vás.
Tvrdíme, že se bez kávy neobejdeme ani den, ale možná tolik nejde o samotný kofein, jako o ten zvyk a rituál. Tak proč nezkusit nahradit kávu něčím zdravějším? Třeba vám změna prospěje. Podívejte se, jaké jsou delikátní alternativy ranního kafe.
Riziko rakoviny kůže je v současnosti skutečně velká hrozba. A tak je i ochrana před škodlivým UV zářením stále více zmiňované téma. Přesto kolem něj panuje i troška neznáma. Pojďme si nejznámější mýty společně vysvětlit, některé i popřít, ale v každém případě si v nich udělat jasno!
Dny prozářené sluncem mají téměř magickou moc. Umí vykouzlit dobrou náladu a všechno se nám zdá tak nějak hezčí. Ideální chvíle vyrazit někam ven! Ať už jde o výlet do přírody, dobrý oběd v letní zahrádce, sportování pod širým nebem, nebo příjemné lenošení někde u vody, je fajn přibrat s sebou do party i jednoho neocenitelného společníka – spolehlivého ochránce před UV zářením.
Myslíte, že víte, jak se chránit před sluncem? Opatrnosti nikdy není dost!
Někdy vás k lepším výkonům ženou přátelé, jindy se inspirujete fotkami sportovců na Instagramu. Motivace ale není nikdy dost. Proto jsme pro vás připravili pět tipů na knížky, které vás z toho gauče opravdu zvednou. Nevěříte?
Trend akčních a dobrodružných dovolených se vás vůbec nemusí týkat. Chcete-li se během volných dní spíše zregenerovat, proč nevycestovat za luxusním spa? Budete se cítit jako v nebi, jen zvolte, po čem vaše tělo touží – jste raději pro exotiku nebo vás láká severský minimalismus?
