Máte časté problémy se spaním ? V noci se neustále převalujete a probouzíte? Potřebovali byste se uklidnit a padnout do hlubokého spánku? Dejte si do ložnice rostliny. Ano, právě ty mají dokonale sklidňující a relaxační účinky tolik prospěšné pro klidný spánek. Navíc čistí vzduch a tvoří tak ideální podmínky pro život. Dejte si do ložnice těchto 5 rostlin a uvidíte, jak skvěle se vám bude spát!
Máte za sebou náročný víkend a o to náročnější týden vás čeká? Potřebujete něco, co vás zaručeně postaví na nohy? Zapomeňte na pití deseti šálků kávy za den. Raději vyzkoušejte těchto 5 drinků, které vám díky svým super zdravým vlastnostem dodají záplavu energie na celý den!
Superpotraviny neboli superfoods, slovní spojení, které se stále častěji objevuje v případě zdravého životního stylu. O co vlastně jde?
Blíží se jaro a to je ideální čas na pročištění těla. To je po letos nekonečné zimě unavené a plné škodlivých látek. Vyzkoušejte s námi jarní detox.
Jaro už je za dveřmi (alespoň podle kalendáře) a s ním i jarní únava. Chcete se každé ráno probouzet svěží a odpočatá? Vyzkoušejte naše tipy a únava se vám vyhne obloukem.
Jarní únava je pojem, který se v těchto měsících skloňuje ve všech pádech. Není ale divu, po zimě se opravdu máme nárok cítit poněkud nezdravě, vždyť naše tělo v uplynulém období ukládalo více tuků, měli jsme méně pohybu a naše strava také nejspíš nebyla bez hříchu. Náš organismus doslova volá po očistné kůře.
Pro někoho to může být zábava, skvělé odreagování, pro dalšího trénování motivace a nezbedné vůle. 30 denní výzvy ovládly v posledním roce sociální média a následně miliony lidských životů.
V minulém týdnu jsme si řekli, jak aktivně bojovat s jarní únavou. Jedním z prostředků jsou také samozřejmě sportovní aktivity. S příchodem jara, kdy začíná být teplo, ale ještě ne úmorné vedro, se tak rýsuje ideální příležitost začít běhat.
Francouzská značka L`Occitane pokračuje ve své cestě za relaxací. Nově otevřela centrum odpočinku a relaxace ve čtyřhvězdičkovém hotelu Savoy ve Špindlerově Mlýně. Návštěvníkům kromě sauny a vířivky nově nabízí také prémiové masáže a další procedury zaměřené na relaxaci a regeneraci organismu a to vše s přípravky L’Occitane.
