Zdraví a fitness

Trend jménem Bali: Nový designový resort, v němž se nezklamete

Že je o Bali až moc slyšet? Možná to má svůj důvod! Abyste však nebyli zklamaní, když se do této destinace vydáte, objevili jsme za vás novou super luxusní destinaci, kam prostě chceme. Nese název Como Uma Canggu. A protože rádi poznáváme nové exkluzivní resorty, nemohli jsme si novinku nechat pro sebe.

Kde si v Praze venku zadarmo zacvičíte?

Říkáte si, že by to chtělo trochu toho posilování, ale nechce se vám platit fitko? A co takhle to venkovní? Vybrali jsme pro vás pět míst v Praze, kam si můžete jít zacvičit a bude vás to stát akorát vaši dřinu a pot.

Ani kolo, ani běh! Hubnutí s koloběžkou vás překvapí

Máme pro vás další skvělý tip na sport-„nesport“, který vám pomůže s hubnutím a zároveň vás bude bavit. Namísto permanentky do fitka si pořiďte koloběžku! Budete na čerstvém vzduchu, spálíte kalorie, zformujete postavu a hlavně si užijete spoustu zábavy.

Sportujte v páru! Proč do toho jít?

Pokud cvičení zcela neholdujete, nebo vás samotnou, je čas začít sportovat se svou drahou polovičkou. Ano, zní to jako výzva, která nemusí být pro každého, nicméně dejte společnému cvičení šanci, máme pro vás několik důvodů, proč byste měli.

Zhubněte dováděním na trampolínkách!

Není zase tolik sportovních aktivit, které nás dokáží vrátit zpátky do dětství. Skákání na trampolíně je však jednou z nich. Pokud to zařadíte do svého tréninku, přinese vám nejen dětskou radost, ale i fajn příležitost, jak spálit nějakou tu přebytečnou kalorii.