Zdraví a fitness

Slow food: Jezte kvalitně a v klidu

Hnutí slow food vzniklo jako protiklad rychlému občerstvení. Jeho cílem je vychutnávat si jídlo, které jíme a dodržovat kulturu stolování. Ve světě má už vice než sto tisíc členů.

Jak se uzdravit bez prášků?

Kvůli neustálým změnám počasí je už jistě spousta z vás přinejmenším nachlazená. Jenže když v dnešní zrychlené době onemocníme, hned utíkáme do lékárny pro hromady prášků a absolutně nás nezajímá, co nám vůbec je a že bychom si měli lehnout a vesele dál chodíme do práce. Co to ale tentokrát zkusit jinak a vyléčit se přírodní cestou?

Zdravé oleje a jejich účinky

Kokosový olej je bezpochyby hrdina poslední doby. Zapomínat bychom ale neměli ani na ostatní, méně známé oleje. Vyzkoušejte třeba sezamový, lněný či dýňový. Všechny obsahují zdraví prospěšné látky.