Jsou levné a šíleně zdravé! Klíčky obsahují spoustu vitamínů, minerálů a antioxidantů a přidat je můžete téměř do každého jídla. A proč ještě byste je měli jíst?
Jejich těla je živí, jsou jejich vizitkou a také snem každé z nás. Co za tím vším stojí? Opravdu modelky tráví všechen čas v posilovně a hladoví?
Značka adidas přichází na trh stále s novinkami a následuje trendy, mezi které běhání rozhodně patří. Z běhu se stal fenomén. Na maratóny trénuje snad každý kolem nás. Nejdůležitější součástí tréninku jsou jednoznačně boty a pak čas. Inovativní běžecké boty určené výhradně pro ženy nazula i jedna z nejkrásnějších žen planety Taťána Kuchařová, která se díky značce adidas do běhu zamilovala.
Super potraviny zažívají obrovský boom! Přírodní forma pomalu ale jistě vítězí nad chemií. Také toužíte po zdravém těle, krásné pleti, dobré náladě a po nekonečné záplavě energie? ANO? Tak si místo do lékarny zajděte pro těchto 5 superpotravin, které pravidelně zařaďte do jídelníčku. Nebudete se stačit divit, jaké zázraky příroda ukrývá!
Cvičit doma je u žen stále více oblíbené. Spousta z nás totiž nemá ráda chození do posilovny, kde vás každý sleduje a vy se cítíte nesvá. Cvičení doma je navíc zadarmo a nemusíte kvůli němu nikam jezdit. Pokud stále hledáte někoho, s kým se vám bude dobře cvičit, máme pro vás několik tipů na ženské trenérky.
Smoothie se stávají velmi oblíbená. Jejich rozmanitost je až nevídaná. Svou příchuť si najde téměř každý, ale pouze o chuť tu neběží. Smoothie jsou i významným zdrojem vitamínů, které po dlouhé zimě náš organismus vysloveně žádá.
Známe to všichni. Když nás bolí hlava, dokáže nám to znepříjemnit celý den. Obzvlášť otravné je, když se bolest objevuje každých několik dní. Jak proti ní bojovat, když se nechcete neustále ládovat prášky?
Znáte pravidlo 21? Když prý nějakou činnost děláte denně 21 dnů, tak si na ní zvyknete, že pak už pro vás bude samozřejmá. Se cvičením je to prý stejné. Jak ale vydržet a neskončit už po pár dnech?
Zásady makrobiotiky si pravděpodobně neosvojíte za týden, je to totiž životní styl a zároveň poměrně přísný dietní režim. Pokud ho ale budete dodržovat, prospěje vám to.
