Krása

Jak si sestavit ideální playlist na běhání?

Rozdíl mezi běháním s hudbou a běháním bez hudby je pro většinu lidí obrovský. Je to možnost, jak zapomenout, že nohy bolí a dech dochází, ale oblíbené skladby v uších hlavně dodávají mentální energii. Z pohybu potom máte mnohem větší radost, cítíte se, jako by sluchátka dobíjela tělu baterky. To koneckonců dokázaly i studie prováděné v minulosti – lidé, kteří při cvičení hudbu poslouchali, byli výkonnější a zdálo se jim, že se méně namáhají. Jaké písničky ale poslouchat, aby vašemu výkonu pomohly co nejvíce?

Co byste měli vědet ještě před tím, než se rozhodnete jít na botox

V dnešní době všemožných plastických operací a zákroků je aplikace botoxu naprostou maličkost. A stává se čím dál tím populárnějším. Je tak jen na vás, jestli zůstane u protivráskových sér a krémů, nebo si vypomůžete botoxem. Tak jako tak, je tu 6 věcí, které byste rozhodně ještě před případným zákrokem měli vědět.

6 BB krémů, které změnily pohled na krásu

Z BB krému se v poslední době stal absolutní fenomén napříč všemi médii. První krém tohoto typu se však objevil už v roce 1968. Iconiq pro vás vybral sedm BB krémů, které jistě splní vaše představy o kráse a funkčnosti.

Nejlepší řasenky podle internetu? Ty rozhodně musíte vyzkoušet!

Pokud jde o makeup, řasenky jsou pro většinu z nás tím nejzákladnějším. Možná, ještě důležitější, než obočí. Dobrá řasenka dokáže zázraky, rozzáří oči a zvýrazní je. A oči, jak všichni víme, jsou oknem do duše, takže je nepodceňujte. Jaké řasenky jsou nejlepší podle internetu?

Beauty triky podle Victorie Beckham

Bývalá Posh Spice nemá pokaždé jen skvěle promyšlený outfit do posledního detailu, ale také make-up. Proto není divu, že její kosmetická kolaborace s Estée Lauder byla beznadějně vyprodaná hned pár dní po jejím uvedení. Čím to je, že vypadá vždy skvěle?